U tabulazione terapeutica di a dieta numera 10 mèttuli prescribanu à i pazienti chì anu migliure malatie cum'è malignità cardiavule, ipertensione, cardiosclerosi, ateroesclerose, reumatism, pyelonefritis, alterazione di circulazioni sangue, problemi di i rino. Questa dieta aiuta per cumbattà sta maleta è improvise significativamente a cundizione di u paci, perchè:
- rinfurzò u cori;
- improvisa a circulazioni sangue;
- satureghja u corpu cù energia è sustanzi vitale;
- reduce a carica di u musculu di u cori.
L'esencia di l'alimentariu alimentariu hè di escludiri u sali di a dieta ancu quantunque possibili (l'aghjustassi à 5 g per ghjornu) è di qualsiasi liquidu (a cutemu à 1,5 litri per ghjornu), ma à u listessu tempu per priservà a nutrimenti sana. Hè ancu assai impurtante chì u 10 di a reta di a dieta hà sferenu i prudutti di colesterolu chì averebbicanu u travagliu di u core. A basa di a tavula, ci hè ancu una dieta dietogàstica , diretta per prevene à u sviluppu di malati cardiichi cun u colesterulu elevatu.
In u ghjornu avete bisognu à manghjà 5 volte, è 3 ore prima di boccherini ùn ponu micca. In u dietu di a dieta 10 tuli inclusi i pani àrique cù l'acidu nicotinicu, u calziu, u magnesiu, u potassiu, l'àiu foliu, è tutti i tipi di vitamini, in particulari i vitamini C, E, gruppu B.
Prodotti cunsigliati per 10 table di dieta:
- oggetti stufi stufa;
- vacca;
- fillet di pollo è turcu;
- pesciu dietetica (codice, pollock, pica);
- i prudutti fermentati;
- uova (1 parte per ghjornu);
- u sguapri, risu, farinata, semolina;
- vegetale, frutti è baga;
- greens;
- salottu bianchi;
- u meli;
- una bona quantità di verdura è mantra;
- decucuzioni di aromi medicinali;
- tè non forte.
Prodotti ricunnisciuti:
- bè bacchili;
- u furmagliu;
- carne grassa è pisci;
- fumu è salitu;
- funghi;
- Ravi, Ravanell, Spinach;
- purpi di carne;
- chocolate;
- tè forti.
Menu di un dietu di 10 table
Per u colazione:
- mandrinata d'avena cun un pezzu di pane d'ayer;
- un ovu;
- tè cun latti.
Per u segondu buffet:
- insalata cù erbe è vegetale, spertu cù oli vegetale;
- focu turchinu turchinu;
- compota di frutta secca.
Per pranzu:
- sopa bianca;
- un pezzu di carne vacca;
- patati arrustuti;
- berry fruit drink.
Per un snack midnight:
- pezzi immubiliati;
- prugne;
- fruttu;
- tè non forte.
Per cena:
- cotoli semolina;
- kefir.
Per assicurà chì, ancu duranti a dieta, l'alimentazione hè diversa in varietà è u gustu, offre noi parechji ricetti per a 10 diet di table.
Soufflé da carne piccetta in un multivariate
Ingredients:
- fogghiu vitale - 50 g;
- uovo - 1 pezzu;
- farina - 3 tbsp. spese;
- latte - 1 item;
- Oliu vegetale - 1 tbsp. cucchiaio;
- u salinu à u gustu.
Preparazione
Attrumosenu a carne di carne fresca. Aghjunghje a farina à u latte, rinfriscari e cunceta cun infuzia cù u rilassante dispostu. In a massa resultanti avemu prima prima a gjerga di uvaghuju, aghjughjemu, aghjunghje a cugliera di u battiu à a proteina spuma grossa è u sali. In a forma di multivarka, oliu cù l'oliu vegetale, purtammemu u puree di carne. Fà cocilu per un paru di circa 30 minuti. Prima di purtà à serve, staghje nantu à u petrolju.
Sodine noodle francese
Ingredients:
- una decocuure di verdura - 500 ml;
- carotti - 2 pezzi;
- cipudas - 1 pc.;
- patate - 7-9 piezi;
- a salsa di u perezzola - 10 g;
- tagliatelle - 50 g;
- aneto è tagliato - 5 g;
- oliu d'oliu - 1 tbsp. cucchiaio;
- u salinu à u gustu.
Preparazione
U zitrusdi, cipudine, a salsa di a salsa di finamente chop, poveru acqua è misi u focu. Dopu à 10 minuti, aghjunghje u caldo vegetale, dopu à 5 minuti patate finamente finite. Quandu i zucchetti di sopra, fate tagliatelle fettate è fate per un quartu di una ora. Pudemu nantu à a tavula, stagione cù in anacità è un pappellata.